¿Cómo secar flores de tilo?

Beneficios del tilo

Como rebosa de virtudes, la flor de tilo se consume en distintas formas: en infusión, por supuesto, pero también en decocción, así como en cápsulas y, en particular, en productos homeopáticos. Sus beneficios actúan en distintos ámbitos, lo que convierte esta sustancia en un imprescindible frente a numerosos problemas.

Un aliado valioso para recuperar la serenidad

Quienes sufren estrés pueden probar el consumo de tilo para recuperar el bienestar. Muy concretamente, el tilo puede actuar directamente sobre el sistema nervioso, con el fin de disminuir naturlamente las sensaciones de agitación e incluso de ansiedad. Paralelamente, contribuye a relajar los músculos, lo que también permitirá eliminar el estrés con mayor facilidad.

Si sufres con frecuencia episodios de insomnio debidos a un estrés recurrente, intenta beber una infusión de tilo cada noche antes de acostarte. El simple hecho de sorber algo caliente y reconfortante puede ayudarte a sentirte mejor, y te beneficiarás sin duda de las propiedades ligeramente ansiolíticas del tilo. Otra ventaja indiscutible: a diferencia de los medicamentos que facilitan el sueño, las infusiones no provocan dependencia ni efectos adversos.

Una solución natural contra los problemas de digestión

A menudo se utiliza la albura del tilo (la parte tierna del tronco, bajo la corteza) por sus virtudes desintoxicantes. El tilo puede ayudarte a vencer los problemas de digestión y a optimizar la eliminación de toxinas. Contribuye a reducir la hinchazón y todas las sensaciones de malestar que pueden experimentarse tras una comida copiosa. No dudes en tomar tu infusión después de comer si deseas evitar cualquier sensación de molestia.

Numerosas virtudes sorprendentes por descubrir

Las virtudes más conocidas del tilo son las relacionadas con la relajación y la reducción de los espasmos (problemas digestivos). Pero esta especie natural rebosa de beneficios todavía más sorprendentes: por ejemplo, podría tener un efecto especialmente útil frente a distintos trastornos ORL (aliviar las secreciones nasales asociadas al resfriado, reducir la fiebre).

Algunos aconsejan tomar infusiones de tilo en el marco de una dieta de adelgazamiento, junto con una alimentación equilibrada, para eliminar y digerir mejor.

¿Cuándo y cómo recolectar flores de tilo?

¿Cuándo recolectar?

El periodo de recolección del tilo varía según la zona en la que vivas y tu clima: en Francia, la recolección suele hacerse en junio, aunque puede ser un poco antes o un poco después, según las circunstancias.

Para saber si es el momento de recoger tus flores de tilo, espera a que se abran las primeras flores. De un año a otro, no es raro que la floración se desplace algunas semanas, en función de las variaciones meteorológicas que se presenten.

Ten en cuenta que, a lo largo del verano, también puedes recolectar las hojas del tilo y consumirlas en lugar de la ensalada verde sin problema.

¿Cómo recolectar?

En el momento de la recolección, debes recoger la bráctea y todas las flores que están unidas a ella. Se trata de la parte intermedia situada entre la hoja y la flor, que se parece a una hoja, ligeramente alargada, de color verde pálido. Para protegerte, prioriza la recolección a primera hora de la mañana o muy tarde por la noche, cuando los insectos están dormidos… De hecho, en pleno día, las abejas y los abejorros tienden a reunirse fácilmente alrededor de los tilos.

Secado y conservación de las flores de tilo

Después de la recolección, deja secar todo durante un mínimo de dos semanas en interior, procurando que la exposición al sol sea óptima. Una vez finalizado este paso, puedes conservar tus flores en una bolsa de papel durante varios meses o en tarros de vidrio.

Algunos consejos para aprovechar mejor los beneficios de tus flores de tilo

Una vez que tengas tus propias flores de tilo en casa y a mano, puedes usarlas de distintas maneras para sacarles partido.

Preparar infusiones con otras especies

Aunque el tilo, consumido solo en infusión, está lleno de beneficios, puedes mezclarlo con otras plantas para aprovechar otros efectos. Por ejemplo, para disfrutar de una bebida a la vez deliciosa y relajante, nada te impide combinar el tilo con lavanda, espino y pasiflora perfumada. Para un toque más goloso, la infusión puede endulzarse con azúcar de caña, sirope de maguey o incluso miel.

La infusión de tilo, calmante para la piel

Al interesarse por el tema, se comprueba enseguida que el tilo es un concentrado de virtudes, ¡algunas de ellas sorprendentes! A modo de ejemplo, la infusión fría puede utilizarse para calmar picores y rojeces en pieles sensibles. También puedes añadir un litro de infusión de tilo al agua del baño para relajarte más fácilmente.

Para saber más

Descubre nuestra ficha completa: Tilo, Tilia: plantación, cultivo y poda.