Abonos verdes: ¿por qué y cómo?

Abonos verdes: ¿por qué y cómo?

Conocerlas y utilizarlas en el huerto

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Modificado el 25 Abril 2025  por Ingrid B. 2 min.

El uso de abonos verdes forma parte de las buenas prácticas en el huerto, especialmente cuando se gestiona de manera ecológica. Esta técnica de cobertura vegetal, muy valorada en permacultura, consiste en cultivar ciertas plantas (Mostaza india, Facelia, Vicia…) en parcelas temporalmente sin cultivo, pero también, en ocasiones, en cultivo intercalado, entre las hileras de hortalizas. ¡Descubre cuáles son los beneficios de los abonos verdes en el jardín y cómo lograr su cultivo con éxito!

Invierno, Primavera, Verano, Otoño Dificultad

¿Por qué cultivar abonos verdes?

Los abonos verdes tienen numerosos beneficios:

  • Alimentan y sanan la tierra aportándole diferentes nutrientes, estimulando la vida microbiano del suelo y, en algunos casos, teniendo un efecto nematicida (mostaza india),
  • Mejoran su estructura, descompactándolo y aireándolo gracias a la potencia de sus raíces,
  • Protegen los suelos de la lixiviación del suelo (pérdida de nutrientes en suelo arenoso), del impacto de las lluvias (formación de una costra en suelo limoso) y de la erosión (debida al escurrimiento en caso de fuertes lluvias asociadas a un terreno en pendiente),
  • Evitan el crecimiento de malas hierbas, incluso «limpian» las parcelas al no dejar espacio para que se desarrollen bien las malas hierbas,
  • Alimentan a los polinizadores ya que suelen ser melíferos (facelia).
abonos verdes: facelia, mostaza india y esparceta

Facelia, mostaza blanca y esparceta

¿Cómo elegir un abono verde?

La elección del abono verde se realiza en función de varios criterios:

  • el efecto buscado: Vesce y Gesse aportan nitrógeno, el Alforfón es conocido por ser «limpiador», el Sésamo bastardo ejerce una buena descompactación,
  • la naturaleza del suelo: la Alholva, la Esparceta y la Alfalfa asiática prosperan en suelo calizo, el Lupino en suelo ácido,
  • el cultivo previsto después del abono verde, ya que este forma parte del sistema de rotación de cultivos. Así, antes de plantar coles, se evitará usar la Mostaza india porque ambas son Brasicáceas. Es preferible optar por la Facelia, muy versátil, ya que pertenece a la familia de las Hidrofiláceas, que no incluye ninguna hortaliza.
qué abonos verdes utilizar

Lupino y alforfón

¿Cómo sembrar un abono verde?

Los abonos verdes son fáciles de instalar. Se siembran en primavera o a finales de verano, al voleo, respetando la cantidad/m2 recomendada. Puedes sembrarlos en mezcla, combinando por ejemplo una gramínea y una leguminosa: esto te permitirá aprovechar las ventajas de estos dos cultivos (mejora de la estructura del suelo y aporte de nitrógeno).

  • Empieza por preparar el suelo: descomprímelo con una pala o una bio-horca, retira las malas hierbas y las piedras grandes, rompe los terrones de tierra, refina el lecho de siembra con ayuda de una garra o un rastrillo.
  • Siembra las semillas al voleo, distribuyéndolas de manera uniforme.
  • Cubre las semillas con un poco de sustrato.
  • Solo te queda regar en forma de lluvia fina, para evitar desplazar las semillas.

Para saber más, consulta nuestro tutorial: «¿Cuándo y cómo sembrar los abonos verdes?»

¿Qué hacer con el abono verde después de su cultivo?

La destrucción del abono verde se produce de forma Natural por las heladas o mediante el corte más o menos temprano (en cualquier caso, antes de la formación de las semillas). Una vez destruido, el abono verde puede, a elección:

  • dejarse en el lugar como acolchado, se descompondrá en el sitio en unas semanas,
  • triturarse e incorporarse a las capas superficiales del suelo, el cultivo siguiente solo será posible tres semanas después,
  • recogerse y añadirse al compost, para un cultivo rápido de la parcela.