El lienzo no solo trepa y decora de forma admirable muros y vallas en el jardín. Esta planta versátil también es conocida por sus virtudes limpiadoras, calmantes, purificantes y como un ingrediente natural y valioso en cosmética. Si ya tienes hiedra a mano, o simplemente sientes curiosidad por conocer los beneficios de esta planta para tu cabello, este tutorial es para ti. Te mostraremos todas las etapas necesarias, desde la recolección de la hiedra hasta la elaboración de tu champú casero. ¿Listo para transformar tu hiedra en un producto de belleza natural? ¡Sigue la guía!
¿Por qué usar la hiedra en los cuidados capilares?
La hiedra, planta trepadora de nuestros jardines y bosques, tiene mucho más que ofrecer que su simple aspecto ornamental. Desde la Antigüedad, la hiedra se ha utilizado con fines medicinales y cosméticos.
La hiedra es especialmente eficaz en los cuidados capilares gracias a su riqueza en saponinas. Estos compuestos naturales actúan como agentes limpiadores y pueden sustituir a los sulfatos que a menudo aparecen en los champús comerciales. No solo las saponinas ayudan a eliminar las impurezas, sino que además son más suaves para el cuero cabelludo y el cabello.
Por último, la hiedra es una opción accesible y ecológica. Incorporarla a tu rutina capilar no solo es bueno para ti y para tu bolsillo, sino también para el planeta.
Elegir y recolectar la hiedra
Elegir la variedad de hiedra adecuada
- Hiedra común (Hedera helix) : Es la variedad más extendida y la más utilizada para champús caseros. Es rica en saponinas y fácil de encontrar. Existen distintos cultivares de esta hiedra, por ejemplo con follaje abigarrado y gris verdoso en la Hedera helix 'Glacier'.
- Hiedra de las Canarias (Hedera algeriensis (canariensis) : Aunque menos común, también es rica en saponinas y constituye una alternativa estupenda.
¿Cuándo recolectar?
La hiedra se puede recolectar durante casi todo el año, pero por lo general es más rica en saponinas en otoño. Para este champú, necesitarás un puñado de hojas de hiedra. Usa guantes al manipular la hiedra para evitar cualquier irritación en la piel.
¿Cómo hacer el champú de hiedra?
Material necesario
Utensilios
- Un recipiente grande o una cacerola para infusionar las hojas de hiedra
- Un embudo
- Un filtro de café o un trozo de tela fina
- Una botella o un tarro hermético para conservar el champú
- Tijeras de podar para cortar la hiedra
- Guantes de jardinería para manipular la hiedra
Ingredientes
- Un puñado de hojas de hiedra recién recolectadas
- 30 cl de agua de manantial, destilada o filtrada
- Opcional: aceites esenciales para perfumar
Pasos de preparación
1- Empieza por lavar bien las hojas de hiedra con agua fría para eliminar cualquier resto de suciedad o pequeños insectos.
2- Puedes cortar las hojas en trozos pequeños, con unas tijeras de cocina, para liberar más fácilmente las saponinas durante la infusión.
3- Coloca las hojas cortadas en una cacerola o en un recipiente grande y añade el agua. Enciende el fuego, lleva el agua a ebullición y, después, apaga el fuego. Cubre y deja infusionar durante unos 15 minutos.
4- Tras la infusión, utiliza un filtro de café, una coladera de malla fina (chino) o un trozo de tela fina para filtrar el líquido. No dejes restos de hojas de hiedra que puedan ser difíciles de retirar al aclarar o que podrían irritar el cuero cabelludo.
5- Si quieres añadir aceites esenciales para perfumar tu champú, este es el momento ideal. Unas gotas de aceite de lavanda o de romero pueden aportar un aroma agradable.
6- Vierte el champú filtrado en una botella o en un tarro hermético. Guárdalo en el frigorífico para prolongar su duración, que suele ser de 1 a 2 semanas.
Aplicación en el cabello
- Empieza humedeciendo el cabello con agua tibia.
- Utiliza una pequeña cantidad de champú de hiedra y aplícala en el cuero cabelludo y el cabello. Masajea suavemente con movimientos circulares para repartir bien el producto.
- Deja actuar el champú de hiedra durante 2-3 minutos.
- Aclara abundantemente con agua tibia hasta eliminar todos los restos de champú
Consejos y precauciones
Hacer tu propio champú de hiedra es una experiencia enriquecedora, pero como en cualquier preparación casera, conviene seguir algunos consejos y precauciones:
Prueba en la piel
Antes de usar tu champú por primera vez, haz una pequeña prueba en la piel para comprobar que no provoque irritación ni una reacción alérgica.
Duración de conservación
El champú de hiedra se conserva en el frigorífico durante 1 a 2 semanas. Evita guardarlo durante más tiempo para minimizar los riesgos de desarrollo de bacterias.
Uso responsable
No olvides que la hiedra es una planta que contiene saponinas. Usa este champú solo como aplicación externa: nunca debe ingerirse. Guárdalo fuera del alcance de niños y mascotas. Evita el contacto con los ojos. En caso de contacto, aclara inmediatamente y con abundante agua.
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